關於 Niki

我叫 Niki，是一名註冊臨床諮商師，擁有豐富的經驗，服務於不同群體，包括兒童、青少年、成人和老年人。我曾在美國自殺防治熱線工作，透過電話為危機中的人們提供支持。我接受過非暴力危機干涉、阿片類藥物中毒應對以及藥物濫用的 SMART 康復方面的專業培訓，這幫助我為處於各種生活境況的個案提供全面的支持。

我擅長幫助個案應付各種心理健康挑戰，包括焦慮、憂鬱、創傷、人際關係問題和悲傷。我主要使用認知行為療法 (CBT)，這是一種已被證實有效的治療方法。可以幫助個人辨識並改變不良思考模式，調節情緒，並制定更有效的因應策略。

雖然我發現認知行為療法（CBT）非常有用，但我也逐漸意識到，解決傳統療法中可能被忽視的情緒因素也同樣重要。隨著我對認知行為療法（CBT）的深入研究，我開始整合其他治療技術，並將它們與我自己的創新方法結合，以客製化治療方案。我相信每位來訪者都是獨一無二的，在製定真正滿足他們需求的治療方案時，必須考慮到他們的個性。

除了個人治療，我還熱衷於夫妻伴侶治療，尤其是「戈特曼關係療法」，它透過建立共同的意義感，幫助伴侶改善溝通、管理衝突並增進情緒。我也會結合正念和壓力管理技巧，幫助我的來訪者在日常生活中保持情緒平衡和清晰的想法。

在臨床實踐之外，我積極倡導心理健康意識，並致力於減少圍繞心理治療的污名。我是卑詩省臨床諮詢師協會的活躍會員，目前正在申請加入ICBC (汽車保險理賠）、CVAP (犯罪受害者援助計畫) 的認證治療師的申請。我不斷尋求成長、學習和拓展技能的機會，以確保繼續為那些將心理健康之旅託付給我的人們提供最好的照護。